jueves, 3 de junio de 2010

Gestionar el tiempo: entrevista a María José Tenorio


El tiempo es valioso pero con frecuencia no sabemos administrárnoslo y "no nos alcanza".
María José Tenorio, psicóloga industrial y clínica, explica las técnicas o habilidades para mejorar la gestión y el control de nuestro tiempo, haciéndolo más valioso. D. María José nos explica la importancia de una agenda y como aprender a priorizar y saber hacer planificaciones a corto, medio y largo plazo.
¿Qué son los ladrones de tiempo? Básicamente las interrupciones ajenas o la dificultad para decir que no: vamos acumulando tareas que no nos corresponden. El control de nuestro tiempo nos hace más felices porque nos ayuda a controlar un poco más nuestra vida. No gestionar el tiempo contribuye al estrés y a la infelicidad.